반응형 유용한심리학33 유용한 심리학 - 생성 효과, 간격 효과 생성 효과: 능동적 학습의 힘 생성 효과는 본인이 정보를 외부로부터 수동적으로 받아들이기보다 스스로 만들어 낸 정보를 더 잘 기억할 때 발생하는 심리적 현상입니다. 이 효과는 학습과 기억에 중요한 영향을 미칩니다. 얻으려는 정보에 적극적으로 참여하면 학습능력과 기억력이 향상될 수 있음을 보여주기기 때문입니다. 생성 효과, 작동 방식, 학습 및 기억 능력 향상을 위해 적용할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. 생성 효과는 정보를 단순히 외부에서 받는 것이 아니라 글이나 말을 통해 스스로 창조하는 등 개인이 적극적으로 정보를 얻으려고 할 때 발생합니다. 이렇게 하면 더 높은 수준의 처리능력 및 부호화 잘 되어 정보를 더 유의미하게 만들고 장기기억으로 전환 될 수 있습니다. 생성 효과를 적용하는 한 가지 방법은 .. 2023. 3. 20. 유용한 심리학 - 사회적 비교 편향, 사후 과잉 확신 편 사회적 비교 편향 극복: 자신을 다른 사람과 비교하지 않는 방법 오늘날의 디지털 시대에 인스타그램이나 페이스북 등의 SNS는 우리 삶의 필수적인 부분이 되었습니다. 우리는 그것을 사용하여 친구들과 연락을 하고, 일상을 공유하고, 소통을 합니다. 그러나 다른 사람들의 삶에 대한 이러한 끊임없는 노출은 사회적 비교 편향의 발달로 이어졌습니다. 이 편견은 우리 자신을 다른 사람과 비교하고 우리가 어떻게 비교하는지에 따라 자신의 가치를 판단하는 경향을 말합니다. 사회적 비교 편향이 무엇인지, 그것이 우리의 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그것을 극복하는 방법을 알아보겠습니다. 사회적 비교 편향은 우리가 자신을 다른 사람과 비교할 때 발생하는 심리적 현상입니다. 다른 사람과 비교하여 자신을 평가하는 것.. 2023. 3. 17. 유용한 심리학 - 자기중심 편향, 평균 이하 효과 자기중심적 편향 극복: 정보에 입각한 결정 내리기 자기중심적 편향은 개인이 다른 관점을 고려하지 않고 자신의 관점과 경험의 중요성을 과대평가하는 인지적 편향입니다. 이것은 오해, 갈등 및 잘못된 의사 결정으로 이어질 수 있습니다. 자기중심적 편향, 그 원인, 예 및 이를 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 자기중심적 편향의 원인 자기중심적 편향의 주요 원인 중 하나는 개인이 세상을 이해하는 기반으로 자신의 주관적 경험에 의존하는 경향입니다. 이는 다른 관점에 대한 이해 부족으로 이어져 왜곡된 판단과 결정을 초래할 수 있습니다. 또 다른 원인은 사람들이 정보를 처리하는 방식으로, 기존 신념을 확인하는 정보를 선택적으로 인식하고 반대되고 모순되는 정보를 무시하거나 잊어버리는 경향이 있습니다. 자기중심적 편.. 2023. 3. 16. 유용한 심리학 - 행위자-관찰자 편향, 외적 보상 편향 행위자-관찰자 편향 이해: 왜 우리는 다른 사람을 자신과 다르게 판단하는가? 행위자-관찰자 편향은 타인의 행동에 비해 자신의 행동을 인식하는 방식에 영향을 미치는 인지적 편향입니다. 본질적으로 우리는 자신의 행동을 외부 요인에 의한 결과라고 생각하는 반면 다른 사람의 행동은 그들의 내부 특성에 의한 결과라고 생각하는 경향이 있습니다. 행위자-관찰자 편향, 그것이 다른 사람과의 관계 및 상호작용에 미치는 영향, 그리고 이를 극복하기 위해 할 수 있는 일에 대해 알아보겠습니다. 행위자-관찰자 편향은 우리 삶의 많은 영역에서 볼 수 있습니다. 예를 들어, 실수를 하면 피곤하거나 주의가 산만한 것과 같은 외부 요인 때문이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 다른 사람이 같은 실수를 하면 실수에 기여했을 수 있는 외.. 2023. 3. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 반응형
