유용한 심리학 - 행위자-관찰자 편향, 외적 보상 편향

행위자-관찰자 편향 이해: 왜 우리는 다른 사람을 자신과 다르게 판단하는가?

 

행위자-관찰자 편향은 타인의 행동에 비해 자신의 행동을 인식하는 방식에 영향을 미치는 인지적 편향입니다. 본질적으로 우리는 자신의 행동을 외부 요인에 의한 결과라고 생각하는 반면 다른 사람의 행동은 그들의 내부 특성에 의한 결과라고 생각하는 경향이 있습니다. 행위자-관찰자 편향, 그것이 다른 사람과의 관계 및 상호작용에 미치는 영향, 그리고 이를 극복하기 위해 할 수 있는 일에 대해 알아보겠습니다.

 

 

행위자-관찰자 편향은 우리 삶의 많은 영역에서 볼 수 있습니다. 예를 들어, 실수를 하면 피곤하거나 주의가 산만한 것과 같은 외부 요인 때문이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 다른 사람이 같은 실수를 하면 실수에 기여했을 수 있는 외부 요인을 고려하기보다는 그 사람의 성격이나 능력 때문이라고 생각할 수 있습니다.

 

행위자-관찰자 편향은 타인과의 관계 및 상호 작용에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우리가 부정적인 행동을 누군가의 성격이나 능력 탓으로 돌릴 때, 우리는 그것을 부정적인 관점에서 보고 원한을 품을 가능성이 더 큽니다. 이는 그들의 행동에 기여했을 수 있는 외부 요인을 고려하지 않기 때문에 갈등과 오해로 이어질 수 있습니다.

 

행위자-관찰자 편향을 극복하기 위해서는 이를 인지하고 사고 패턴을 바꾸기 위해 적극적으로 노력해야 합니다. 이것은 다른 사람의 관점에서 결과를 보려고 노력하고, 그들의 행동에 영향을 미쳤을 수 있는 외부 요인을 고려하고, 성급한 판단이나 가정을 피하는 것을 의미할 수 있습니다.

 

또 다른 전략은 다른 사람의 행동과 사고 패턴보다 자신의 행동과 사고 패턴에 집중하는 것입니다. 자신의 행동에 책임을 지고 다른 사람에 대한 비난이나 비난을 피함으로써 다른 사람과의 관계 및 상호 작용에서 보다 긍정적이고 공감하는 환경을 만들 수 있습니다.

 

 

요약

행위자-관찰자 편향은 우리가 자신의 행동과 다른 사람의 행동을 인식하는 방식에 영향을 미치는 일반적인 인지 편향입니다. 이러한 편견을 인식하고 극복함으로써 우리는 타인과의 관계 및 상호 작용을 개선하고 보다 긍정적이고 공감하는 환경을 조성할 수 있습니다. 따라서 다음번에 다른 사람의 행동에 대해 판단하거나 편견을 가지고 생각하는 자신을 발견하게 되면 한 발 물러서서 그들의 행동에 영향을 미쳤을 수 있는 외부 요인을 고려하십시오. 그리고 더 긍정적이고 공감할 수 있는 환경을 만들기 위해 다른 사람보다 자신의 행동과 사고 패턴에 집중하는 것을 잊지 마십시오.

 

 

 

외적 보상 편향 극복: 행동 및 동기 부여에 대한 부정적인 영향 완화

 

외적 보상 편향은 개인이 의사 결정에서 외적 보상이나 처벌의 중요성을 과대평가하는 인지적 편향으로, 종종 내재적 동기와 개인적 가치를 희생합니다. 외부 보상 편향, 행동에 미치는 영향 및 부정적인 영향을 완화하는 방법을 살펴보겠습니다.

 

 

외적 보상 편향의 영향

외적 보상 편향은 창의성 감소, 직업 만족도 감소, 내적 동기 감소와 같은 행동에 대한 다양한 부정적인 영향을 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 주로 금전적 보상에 의해 동기가 부여되는 직원은 그러한 보상이 충분하지 않은 것으로 인식되면 업무에 덜 참여하고 덜 투자하게 될 수 있습니다. 마찬가지로 성적만으로 보상을 받는 학생들은 학습 자체에 대한 관심이 줄어들고 높은 점수를 얻는 데 더 집중할 수 있습니다.

 

외적 보상 편향의 원인:

외적 보상 편향의 주요 원인 중 하나는 우리 사회에서 성적, 상여금, 승진과 같은 외적 보상과 처벌이 만연한 것입니다. 이러한 외부 보상은 너무 두드러져 원래 우리의 행동을 주도한 내재적 동기와 가치를 무색하게 만들 수 있습니다. 또 다른 원인은 우리의 두뇌가 즉각적인 만족을 추구하고 고통을 피하도록 연결되어 있기 때문에 장기적인 내적 목표보다 외부 보상과 처벌을 더 두드러지게 만들 수 있습니다.

 

외적 보상 편향 완화:

외적 보상 편향의 부정적인 영향을 완화하려면 개인 목표 및 열정과 일치하는 내적 동기 및 가치를 육성하는 것이 중요합니다. 여기에는 취미 및 창의적 추구와 같이 본질적으로 보람이 있는 작업에 집중하거나 외적 보상을 내재적 목표와 연결하는 방법을 찾는 것이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, 회사 직원은 단순히 더 많은 돈을 벌기 위한 수단이 아니라 가족을 부양하거나 자기개발에 투자하는 부정적인 영향을 완화할 수 있습니다.

 

 

요약

외적 보상 편향은 행동과 동기 부여에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 일반적인 인지 편향입니다. 그 원인을 이해하고, 우리 자신의 의사 결정에서 그 존재를 인식하고, 내재적 동기와 가치를 함양함으로써 우리는 그 부정적인 영향을 완화하고 더 만족스럽고 의미 있는 삶을 영위할 수 있습니다.